Stage in Lanzarote, 2021

Na een jaar Lanzarote te moeten skippen deed het oh zo deugd om terug te zijn.  En na zeker 20 bezoekjes op dit eiland, ben ik het nog niet beu :-).

Eerste week, met de familie in Club La Santa, rustig gestart want een week voor vertrek tijdens Padel, hupla lumbago terug in mijn rug.  Maar een weekje rust voor vertrek voldeed, ter plaatse nog is naar Osteo43 gegaan.  Waar Gunther mijn rug volledig gekraakt heeft, in de positieve zin.  Het voelde goed en we zijn gestart met trainen.

Eerste week focus gelegd op het fietsen en zwemmen om de rug te sparen van schokken.  Eerste week had ik met fietsen nog gezelschap van mijn schoonbroer voor de fietstochten.

Einde van de week vertrokken voor een solo ritje naar Haria, maar in groep teruggekeerd :-).  Voor Famara kreeg ineens gezelschap, waren ook gasten van Club La Santa.  Ze hadden hun ingeschreven voor een groepsrit, maar stonden op de wachtlijst, omdat de groep gelimiteerd was tot 10 sporters omwille van de Spaanse Corona regels.  Dus met 3 het achtervolgen ingezet op de groep van 10, maar hier zaten ook een aantal overmoedige toeristen bij :-), bij een pauze in Teguise was de kopgroep maar met 6 sporters meer, waardoor we konden aansluiten.  Even nog doorfietsen naar Arrieta om dan de beklimming naar Haria in te zetten via Tabayesco.  En dit uiteraard op de slechtste dag van de 2 weken, lichte regen tijdens de beklimming en boven was het mistig ...  Dus dan maar snel terug dalen naar La Santa :-).

Einde van de eerste week begon dan ook het Volcano Camp, met coach Richard Hobson.  Het was een ander format als anders.  Het is te zeggen, normaal is het kamp voor de 1/4 Vocano triatlon, maar nu was de wedstrijd in begin van het kamp.  Dus was er een mix van deelnemers en niet deelnemers, maar voor de niet deelnemers, waaronder mezelf, waren er uiteraard extra trainingen :-).

Het was een zeer aangenaam kamp en coach Richard is ook een zeer aangename persoon met redelijk wat op zijn palmares.  Dus als je de kans hebt om een kamp te volgen bij hem, zeker doen.  Je kan hem altijd ook bezoeken in Frankrijk, want daar verhuurd zijn vrouw gites (familygites.org.uk).

Tijdens fietsen verbruik je veel calorieën, dus een cake stop was een must do in het camp.  En na 20 jaar doe je nog altijd ontdekking, bakker Levain.  Man, voor die cake & koeken kom ik terug!

Veel getraind en dubbel zo hard  genoten.  Na deze 2 weken had mijn coach Peter Vervoort 2 weken rust voorgeschreven, welke ik nu aan het benutten ben om is wat uit te kijken naar plannen van extra wedstrijden voor mijn IM Kopenhagen.  De challenge van Geraardsbergen is inmiddels ook al geboekt!

En om mijn initiator diploma wat verder uit te breiden, heb ik me ook ingeschreven voor een cursus hoger redder te Heist op den Berg.  Dus we weten zeker weer wat doen!

En Lanzarote, tot volgend jaar !