Triatlon-Microbe is a Swylix brand
List of Services
Get in touch
ti@swylix.be
Tanguy Ingels • mei 30, 2023
Tip van de tandarts
Tandjes poetsen na de training
Vanaf een training langer duurt dan een uurtje, neem je wel wat suikers in om de brandstof op peil te houden. Kwam onlangs op instagram nog een mooie verwoording tegen. Een atleet is zoals een batterij en niet een wagen.
Zijn energie neemt stilletjes af (in functie van de intensiteit uiteraard). En zich op laden gebeurt niet zoals bij een wagen, even stoppen bij het tankstation, volgooien en we kunnen er weer tegen. Voor een atleet is dat iets helemaal anders, het is een continu proces van eten en drinken. En bij warm weer, gaan we uiteraard meer drinken dan eten.
En hier de gouden tip van tante kaat, na uw douche, even ook de tandjes poetsen, ze gaan uw dankbaar zijn. Mijn tandarts hamert hier elke keer op, en gelijk heeft hij. Dus bij deze, vergeet je tandjes niet te onderhouden!
Het was me een jaartje 2023
Persoonlijke mening over gebruik van sportuurwerk van Garmin.
Periode : week 45. (4/11/2023 zaterdag – 11/11/2023 zaterdag) Naar jaarlijkse gewoonte ga ik week 44 met de familie naar Club La Santa, week 45 blijf ik nog langer om te trainen. Zoals steeds is iedereen welkom om me te vergezellen deze week. Heb je zin om mee te gaan neem dan contact met me op via e-mail ti@swylix.be of andere sociale kanalen. Doel is gezellig samen zijn, waar kan/goesting is samen activiteiten doen. Er kan nog 4 man extra mee op de kamer. Het zijn 2 kamers, met telkens 2 enkel bedden en nog één slaapbank. In functie van hoeveel man mee gaat delen we de kosten van de kamer.